Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от классического рецепта голубцов готовится в духовке.
Диета Эдит Пиаф - Smak.ua
Диета Эдит Пиаф
Эдит Пиаф - это не просто громкое имя и великая артистка! Эта женщина, которая всегда прекрасно выглядела благодаря своей собственной диете.
Эдит Пиаф как истинная француженка всю жизнь следила за своей фигурой. Двух недельную диету можно повторять 2 раза в год. На этой диете можно сбросить 10-12 кг.
ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЕ: соль, сахар, алкоголь, хлеб, мучные изделия.
Диета Эдит Пиаф
1 день:
- Завтрак – черный кофе, сыр (30 грамм)
- Обед – 2 яйца, 1 помидор, салат из овощей (заправить растительным маслом)
- Ужин – 150 грамм нежирного вареного мяса, салат из овощей
2 день:
- Завтрак – черный кофе, сухарик
- Обед – 150 грамм вареного мяса, овощи
- Ужин –150 грамм вареной рыбы, салат из овощей
3 день:
- Завтрак – черный кофе, сухарик
- Обед – морковь, помидор, мандарин, апельсин
- Ужин – 2 яйца, 150 грамм вареной рыбы, салат из овощей
4 день:
- Завтрак – черный кофе, сухарик
- Обед – 1 яйцо, овощи, 30 грамм сыра
- Ужин – 150 грамм вареного мяса, овощи
5 день:
- Завтрак – 1 яйцо, кофе
- Обед – вареная рыба, помидоры
- Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир
6 день:
- Завтрак – черный кофе, 30 грамм сыра
- Обед – вареная курица, овощи
- Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир
7 день:
- Завтрак – чай, 1 яйцо
- Обед – 150 грамм вареного мяса, фрукты
- Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир
Дальше меню повторяется.
Читай также: Диета Марлен Дитрих
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Диеты звезд
Клаудіа Шиффер - яскравий приклад стрункості і краси протягом багатьох років. Клаудіа популярна модель, актриса і мама трьох дітей. Яку ж дієту зірка застосовує щоб завжди залишатися в ідеальній формі?
Светская львица и звезда реалити-шоу Ким Кардашьян после рождения сына набрала около 30 кг лишнего веса. Чтобы вернуть себе прежние формы, она села на строгую диету и начала активно заниматься спортом.
Невеста принца Гарри полным ходом готовится к предстоящей свадьбе, которая состоится уже 19 мая. Как худеет Меган Маркл перед столь важным событием, читайте на Smak.ua.
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
24
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132
Десерты
Отличный вариант легкого и вкусного десерта для дружеской вечеринки или романтического ужина. Уместным будет Клубничный ...
256
Салаты и закуски
Спаржу не зря называют царицей овощей. Она является одной из древнейших овощных культур мира, которая когда-то ...
108
Вторые блюда
Сельдерей в сочетании с рисом, луком и капустой очень вкусен в качестве начинки для голубцов. Попробуйте и вы привнести ...
132