Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от классического рецепта голубцов готовится в духовке.
Уникальный десерт - сжигатель калорий: от победительницы МастерШеф-6 Асмик Гаспарян - Smak.ua
Уникальный десерт - сжигатель калорий: от победительницы МастерШеф-6 Асмик Гаспарян
Десерт, который не только не добавляет веса, но и сжигает калории?! Да! Победительница кулинарного шоу представляет фруктовый салат из продуктов-жиросжигателей!
Ингредиенты (1 порция)
- Яблоки – 100 г
- Ананас – 100 г
- Киви – 50 г
- Корица – 5 г
- Имбирь – 5 г
Порция: 260 г. Калорийность 130 ккал
Белки – 0,5 г, жиры – 0,2 г, углеводы – 10,9 г
Способ приготовления
Нарежьте яблоки, ананас и киви кружочками одинаковой величины. Натрите свежий корень имбиря и смешайте со свежемолотой корицей.
Выкладывайте фрукты на тарелку слоями, между каждым слоем - тонкий слой специй.
Советы
Такой десерт отлично гармонирует и с зеленым чаем, и с кофейными напитками.
Десерт отлично подойдет для второго завтрака. Придаст энергию и на целый день «сфокусирует» обмен веществ на сжигание жира. Ешь его 4-5 раз в неделю, чередуя с ягодами и цитрусами.
Великолепные ингредиенты
Яблоки, ананас и киви содержат высокое количество клетчатки. А растительные волокна обладают целым рядом уникальных свойств.
Во-первых , они связывают и выводят из организма излишки холестирина.То есть обеспечивают эффективный, но при этом безопасный детокс. Во-вторых, улучшают пищеварение ,ликвидируют гнилостные процессы в кишечнике и улучшают его микрофлору.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Тополиный пух, жара… Для многих людей эти слова из популярной песни означают начало сезона аллергии. И хотя от нее практически нет избавления (полностью излечиться от сезонной аллергии удается лишь единицам), есть способы несколько облегчить жизнь в это в
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132
Десерты
Отличный вариант легкого и вкусного десерта для дружеской вечеринки или романтического ужина. Уместным будет Клубничный ...
256
Салаты и закуски
Спаржу не зря называют царицей овощей. Она является одной из древнейших овощных культур мира, которая когда-то ...
114
Вторые блюда
Сельдерей в сочетании с рисом, луком и капустой очень вкусен в качестве начинки для голубцов. Попробуйте и вы привнести ...
132