Май – сезон белокочанной капусты, этот овощ богат витаминами и антиоксидантами, особенно много их содержится именно в молодой капусте.
Приготовьте лимонад! - Smak.ua
Приготовьте лимонад!
В жаркое лето нет ничего приятней лимонада! Но приготовить его нужно собственноручно и тогда этот напиток принесет пользу вашему организму!
Одним из весьма популярных в Америке методов профилактики камней в почках является лимонад. Многие люди специально пьют по нескольку стаканов лимонада в неделю, чтобы снизить риск развития этой болезни. Насколько оправдана подобная тактика с научной точки зрения?
У "лимонадного метода" есть определенное научное оправдание. Врачи часто выписывают цитрат калия для нарушения процесса формирования камней в почках. В лимонаде содержится этот цитрат калия. Еще в апрельском номере журнала Journal of Urology от 2007 года приводились данные исследования, которое подтверждало, что регулярный прием лимонада существенно сокращает интенсивность камнеобразования.
Но вот по поводу нескольких стаканов в неделю американцы явно ошибаются. Этого количества лимонада для профилактики камней в почках будет недостаточно. Исследования показывают, что во время "лимонадного метода" должно использоваться не менее 1-2 литров неподслащенного (или с низким содержанием сахара) лимонада каждый день.
Кстати, помимо борьбы с камнями, прием лимонада принесет и другую пользу нашему здоровью. Как известно, лимоны обладают самыми значительными антисептическими и бактерицидными свойствами среди всех растительных средств в мире! Здесь и минеральные вещества, и азотные кислоты, соли калия и медь, витамины А, В, Р, С, фитонциды. В кожуре есть эфирные масла.
Лимоны лечат болезни желудочно-кишечной системы, помогают при атеросклерозе, цинге, гипертонии, ангине, нарушениях минерального обмена и, конечно же, авитаминозе. Так что лимонад в любом случае нам не повредит. Если, конечно, он будет сделан из настоящих лимонов, а не из бутылочной газировки непонятной консистенции, пишет medikforum.ru.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Блоги
Существует множество рецептов слоеного салата. Предлагаем вам приготовить один из них - с курицей, солеными огурцами и картофелем.
Стандартный рецепт.Беспроигрышный.Огурцы всегда получаются ароматные, хрустящие,в меру соленые.И банки никогда не взрываются.
Для заготовки моркови на зиму нужен погреб и песок, в котором она хорошо хранится. Если с этим есть сложности, можно закрыть морковный сок в стеклотаре. В качестве консерванта добавим яблочный сок, т.к. морковь не содержит кислоты. Пусть это не так полез
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
24
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640