Рыба на черепице - Smak.ua

Рыба на черепице

Очень вкусный рецепт приготовления рыбы. Сам рецепт привезен из Болгарии, там же были куплены 2 "черепицы" для запекания - глиняные тарелочки. На самом деле подойдет любая жаропрочная посуда для запекания, в которой потом готовое блюдо
Рыба на черепице - Smak.ua

Ингредиенты

Филе рыбы пангасиус - 500 г
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Лечо (или болгарский перец) - 300 г
Яйцо - 2 шт.
Сметана - 2 ст.л.
Специи - по вкусу

Способ приготовления

1. Пока разогревается духовка, подготовим овощную заправку: на сковороде в небольшом количестве масла подсолнечного поджарить мелко порезанный лук, морковь, 1-2 помидора, в конце добавить Лечо. Тушим под крышкой. Овощная заправка должна быть полужидкая, поэтому смотреть по готовности и добавить помидоров, либо сок из Лечо. Т.к. готовый продукт Лечо сам по себе соленый и острый, то соль/специи не добавляются. Если использовать свежий болгарский перец, то тушить его с овощами до готовности и тогда уже солить и перчить овощную заправку по вкусу. 2. Рыба в сыром виде маринуем соком лимона, черным перцем, специями для рыбы. 3. Разрезаем рыбу на небольшие кусочки и выложить на дно жаропрочной посуды, сверху поливаем готовой овощной заправкой. Распределить заправку нужно так, чтобы она смешалась с рыбой, обволокла ее. Рыбу не солить, т.к. заправка овощная острая и соленая! 4. Отдельно в посуде взбиваем венчиком 1-2 яйца (смотреть по объему) с 1-2 ст ложками сметаны, чуть посолить. Этой смесью заливаем сверху рыбу в овощной заправке. 5. Лопаткой или ложкой шевелим нашу рыбу, чтобы яичная смесь проникла с боков и в середину немного.6. 6. В конце сделаем блюдо чуть эстетичным - порезанные кружочками сырые помидоры выкладываем сверху, посыпаем сухой петрушкой/укропом, можно немножко тертого твердого сыра. 7. Накрываем рыбу фольгой. Ставим в духовку на средний огонь минут на 40 - смотреть по готовности - яичная заправка должна испечься в омлет, слегка подрумяниться. За 5 минут до вытаскивания из духовки, снимите фольгу, чтобы блюдо приобрело хрустящую корочку.

Как и с чем подавать

Такое блюдо нужно подавать в остывшем виде, поэтому готовить его заранее. Очень вкусно даже в холодном виде из холодильника
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Блоги
Новогодний слоеный салат из курицы и картофеля
Существует множество рецептов слоеного салата. Предлагаем вам приготовить один из них - с курицей, солеными огурцами и картофелем.
Консервированные огурцы
Стандартный рецепт.Беспроигрышный.Огурцы всегда получаются ароматные, хрустящие,в меру соленые.И банки никогда не взрываются.
Морковно-яблочный сок - видео рецепт
Для заготовки моркови на зиму нужен погреб и песок, в котором она хорошо хранится. Если с этим есть сложности, можно закрыть морковный сок в стеклотаре. В качестве консерванта добавим яблочный сок, т.к. морковь не содержит кислоты. Пусть это не так полез
Все материалы раздела
Как приготовить вкусные драники из кабачков
Как приготовить вкусные драники из кабачков
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Вкуснейший орехово-сметанный соус: пошаговый рецепт
Вкуснейший орехово-сметанный соус: пошаговый рецепт
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Такая приятная - Клубничная диета: минус 2,5 кг за 4 дня
Такая приятная - Клубничная диета: минус 2,5 кг за 4 дня
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Фрикадельки по-македонски «Помидорка в бульоне»
Фрикадельки по-македонски «Помидорка в бульоне»
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Датура махровая - ароматная королева сада
Датура махровая - ароматная королева сада
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132
Клубничный Трайфл - простой и изысканный десерт за 15 минут
Клубничный Трайфл - простой и изысканный десерт за 15 минут
Отличный вариант легкого и вкусного десерта для дружеской вечеринки или романтического ужина. Уместным будет Клубничный ...
256
Блюда из спаржи: 7 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Блюда из спаржи: 7 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Спаржу не зря называют царицей овощей. Она является одной из древнейших овощных культур мира, которая когда-то ...
114
Сытный ужин: голубцы с рисом и сельдереем
Сытный ужин: голубцы с рисом и сельдереем
Сельдерей в сочетании с рисом, луком и капустой очень вкусен в качестве начинки для голубцов. Попробуйте и вы привнести ...
132
Вверх