Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от классического рецепта голубцов готовится в духовке.
Секрет моря: почему успешные люди предпочитают рыбу и морепродукты - Smak.ua
Секрет моря: почему успешные люди предпочитают рыбу и морепродукты
Лучший продукт для карьеристов - жирная рыба. Она богата кислотами омега-3, которые положительно влияют на работу головного мозга: улучшают память и концентрацию внимания, уверяют специалисты из Университета Питтсбурга.
Как повысить качество своей работы? Диетологи уверяют, что есть продукт, который поможет молодым специалистам преуспеть.
Лучший продукт для карьеристов - жирная рыба. Она богата кислотами омега-3, которые положительно влияют на работу головного мозга: улучшают память и концентрацию внимания, уверяют специалисты из Университета Питтсбурга.
Читай также: Как выбрать правильную красную рыбу
А их коллеги из Нортумбрийского университета в Великобритании добавляют, что ненасыщенные жирные кислоты омега-3 улучшают приток крови к областям головного мозга, которые отвечают за обучение – именно эти регионы мозга в первую очередь деградируют при развитии неврологического расстройства. Кроме того, люди, которые едят много жирной рыбы, также демонстрируют лучшее понимание новой информации.
Читай также: Секреты шеф-повара: какой гарнир выбрать к рыбе
Помимо положительно влияния на работу мозга, омега-3 также улучшает состояние сосудов и костей, нормализует уровень холестерина в крови, ослабляет боль, защищает нервные клетки мозга, а также помогает дольше сохранить молодость и держать тело в тонусе. Наверно именно поэтому среди мировых звезд так много поклонников рыбы.
Например Анжелина Джоли – красавица, не раз побеждавшая в рейтинге самых привлекательных актрис мира с детства любит блюда из рыбы и морепродуктов. Особенно устрицы и провансальский густой рыбный суп-буайбес.
Читай также: Яичница с беконом от Анджелины Джоли
Мастер кинематографа Джордж Клуни в восторге от средиземноморской кухни, так как она изобилует блюдами из свежей морской рыбы и морепродуктов.
Читай также: Диета Джорджа Клуни
Модель Синди Кроуфорд считает, что своей красотой и подтянутой фигурой обязана именно принципам своей диеты - есть много рыбы и овощей, мало мяса, пить большое количество минеральной воды.
Читай также: Свекольно-гранатовый фреш от Синди Кроуфорд
Знаменитая красотка, актриса Джулия Робертс тоже предпочитает мясу свежую рыбу и морепродукты.
Читай также: Слим-салат с креветками от Джулии Робертс
Самый крепкий орешек Голливуда, Брюс Уиллис просто обожает морепродукты и шпинат!
Джеки Чан, как и все представители его народа не мыслит жизни без даров моря. Его любимая еда - японские крабы и лобстер, а из напитков конечно же - зеленый чай.
Звезда "Титаника" Кейт Уинслет предпочитает "зеленую" пищу. В ежедневный рацион Кейт и ее семьи, также обязательно входит рыба и морепродукты: макрель, форель, лосось и креветки.
Возможно, именно пристрастием к дарам моря селебрити обязаны своим прекрасным внешним видом и успешностью.
Читай также: Эффективная диета от Кейт Уинслет
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Тополиный пух, жара… Для многих людей эти слова из популярной песни означают начало сезона аллергии. И хотя от нее практически нет избавления (полностью излечиться от сезонной аллергии удается лишь единицам), есть способы несколько облегчить жизнь в это в
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
24
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132
Десерты
Отличный вариант легкого и вкусного десерта для дружеской вечеринки или романтического ужина. Уместным будет Клубничный ...
256
Салаты и закуски
Спаржу не зря называют царицей овощей. Она является одной из древнейших овощных культур мира, которая когда-то ...
108
Вторые блюда
Сельдерей в сочетании с рисом, луком и капустой очень вкусен в качестве начинки для голубцов. Попробуйте и вы привнести ...
132