Разогрейте духовку до 220° грудусов. Мясо вымойте и просушите бумажным полотенцем.
В ступке разотрите перец и соль, добавьте оливковое масло. Натрите этой смесью мясо.
На хорошо разогретой сковороде, обжарьтемясо со всех сторон до золотистой корочки. Выложите на блюдо и дайте мясу отдохнуть 5-10 минут.
Перемешайте горчицу с измельченным чесноком и смажьте ею мясо. Уложите мясо в утятницу или глубокий противень и выпекайте 10 минут, затем убавьте температуру до 150°С и выпекайте еще 3-4 минуты.
Тем временем приготовьте соус. Для этого взбейте небольшим венчиком желтки с горчицей и лимонным соком, влейте оливковое масло, добавляя его тонкой струйкой и не переставая взбивать. В загустевший соус добавьте нарезанную мяту.
Остывшее мясо подавайте нарезанным на порционные кусочки с соусом и свежими или печеными овощами.
Читай также: Готовим мидии: 5 интересных блюд (пошаговые рецепты)