Обед из 3-х блюд от Полиграфа Шарикоffа и Чабы Бакоша - Smak.ua

Обед из 3-х блюд от Полиграфа Шарикоffа и Чабы Бакоша

Ведущие самого вкусного проекта «Зіркова кухня» на канале М1, Полиграф Шарикoff и Чаба Бакош в очередном выпуске передачи приготовят витаминный морковно-яблочный смузи, куриные шашлыки в азиатском стиле и вкуснейший зеленый салат из пекинской капусты.
Обед из 3-х блюд от Полиграфа Шарикоffа и Чабы Бакоша - Smak.ua
Время подготовки Время приготовления Порции
25 минут 35 минут 2

Ингредиенты

  • Морковно-яблочный смузи:
  • Яблоко – 2 шт
  • Морковь – 1 шт.
  • Сельдерей – 4 шт.
  • Куриные шашлыки в азиатском стиле:
  • Куриная грудка – 500 г
  • Кориандр молотый – 1 ч.л.
  • Перец белый – 1 ч.л.
  • Имбирь свежий – 1 шт.
  • Лимон – 1 шт.
  • Соевый соус – 3 ст.л.
  • Соус терияки – 2 ст.л.
  • Кунжут обжаренный – 2 ч.л.
  • Салат из пекинской капусты:
  • Пекинская капуста – 4 листка
  • Салат айсберг – 4 листка
  • Морковь – 1 шт.
  • Зеленый перец – 1 шт.
  • Кинза – 10 г
  • Мини-грин – 50 г
  • Ростки лука – 50 г
  • Кунжут – 1 ст.л.
  • Чили – 2 шт.
  • Соевый соус – 3 ст.л.
  • Кунжутное масло – 3 ст.л.

Способ приготовления

Приятного аппетита!

Все выпуски программы "Зіркова кухня" вы сможете найти ТУТ.

Читай также: Полиграф Шарикoff и Чаба Бакош готовят вкусную и полезную еду

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Как приготовить: видео
Курячий шашлик з базиліком - не виходячи з дому
Приготувати смачний шашлик можна навіть не виходячи з дому. Для цього вам знадобиться сковорода-гриль, трохи часу, натхнення та відео-рецепт від Руслана Сенічкіна, ведучого шоу "Сніданок з 1+1".
Класичний гуакамоле: як приготувати його правильно та швидко
Гуакамоле - один із найпопулярніших у світі соусів. Густий та соковитий, він смакує з багатьма стравами. Як приготувати соус на власній кухні, розкаже Руслан Сенічкін в ефірі шоу "Сніданок з 1+1".
Швидкий та кумедний сніданок - "Омлет-хмарка"
В ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" Руслан Сенічкін розказав, як приготувати неймовірний омлет лише з трьох інгредієнтів!
Все материалы раздела
Готовим в духовке: Голубцы с мясом и грибами под соевым соусом
Готовим в духовке: Голубцы с мясом и грибами под соевым соусом
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
0
Серебристо-зеленая ель Биколор: особенности выращивания
Серебристо-зеленая ель Биколор: особенности выращивания
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
18
Торт-мороженое "Афины" - с бисквитом и ягодами
Торт-мороженое "Афины" - с бисквитом и ягодами
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
56
Как приготовить вкусные драники из кабачков
Как приготовить вкусные драники из кабачков
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Вкуснейший орехово-сметанный соус: пошаговый рецепт
Вкуснейший орехово-сметанный соус: пошаговый рецепт
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
6
Такая приятная - Клубничная диета: минус 2,5 кг за 4 дня
Такая приятная - Клубничная диета: минус 2,5 кг за 4 дня
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Фрикадельки по-македонски «Помидорка в бульоне»
Фрикадельки по-македонски «Помидорка в бульоне»
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Датура махровая - ароматная королева сада
Датура махровая - ароматная королева сада
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132
Вверх