Smak.ua
жиры
Современная медицина использует множество лекарственных препаратов, вымывающих из крови «плохой» жир. Но большинство кардиологов сходятся во мнении, что наиболее эффективным средством для снижения уровня холестерина в крови является лечебная диета.
Секреты и особенности плотного зимнего питания.
Громкий шум и постоянные стрессы могут быть фактором, который провоцирует людей на постоянное переедание.
Здоровое питание, сбалансированный рацион, как известно, немыслим без нужного количества белков, углеводов и жиров.
Известно, что регулярное потребление жирной морской рыбы или рыбьего жира в чистом виде оказывает положительное воздействие на наше здоровье благодаря содержанию полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Однако если в рационе также присутствует большое боль
«Жирная еда – враг фигуре!» Именно так мы привыкли думать. Но без «полезных» жиров и самочувствие, и внешний вид желают лучшего.
Революционная теория «голодных тренировок» уже была подвергнута критике со стороны других специалистов, которые считают, что тяжелые физические нагрузки натощак – абсурд.
Британские ученые пришли к выводу, что завтрак должен обязательно состоять из жирных продуктов. Это является важной профилактикой метаболического синдрома, который приводит к ожирению и болезням сердечно-сосудистой системы.
Согласно исследованиям здоровье нации мало зависит от уровня жизни в стране, скорее от привычек населения, а также от политики государства касательно продуктов питания.
Исследователи из Научно-исследовательского института детского здоровья в Австралии утверждают, что фастфуд негативно влияет на эмоциональное здоровье подростков.
Печень является органом, обладающим способностью самовосстановления, но человек сам должен прилагатьусилия для того, чтоб этот орган мог нормально функционировать.
Ученые предложили новый способ борьбы с избыточным весом и ожирением. Его «изюминка» заключается в использовании компонентов естественных жиров организма для подавления чувства голода.
Иногда диеты, даже самые строгие, не работают из-за присутствия в рационе питания какого-либо одного продукта.
