Быстрая в приготовлении и полезная закуска с пикантным вкусом, которая, наверняка, понравится гурманам, ценящие нетрадиционные сочетания.
Молодильные яблочки - Smak.ua
Молодильные яблочки
19 августа празднуется Яблочный спас. В связи с этим событием немного информации о полезных свойствах яблок.
Яблоки - настоящая кладовая полезных веществ. Существует огромное количество сортов яблок, каждый по-своему хорош. Содержание витаминов и полезных веществ в плоде зависит от района произрастания, климатических условий (например, в прохладное и влажное лето витаминов накапливается больше, нежели в жаркое и сухое), от агротехнических мероприятий; также количество витаминов меняется в процессе созревания плода, например, содержание витамина С выше, когда плод только начинает наливаться.
Этот фрукт содержит яблочную, лимонную, винную кислоту, дубильные вещества, витамины, микроэлементы, пектиновые вещества.
В семенах яблок очень много йода. Если съедать 5-6 яблочных косточек, то суточная потребность в йоде будет полностью удовлетворена. Кроме того ученные уверены, что употребление двух яблок в день снижает уровень холестерина на 16 %.
Польза яблок огромна, большое количество антиоксиданта содержит кожура яблока. Кверцетин вместе с витаминами С предотвращает вредное воздействие на организм свободных радикалов и снижает сердечные заболевание и даже риск заболевания раком.
Помимо этого яблочки отличным образом действуют на иммунитет, помогая поддерживать уровень сахара и хорошо влияют на работоспособность легких.
Словом это уникальный продукт, который кстати лучше всего употреблять в натуральном виде, однако и даже после высокой температурной обработки большинство питательных веществ сохраняется (например, в печеных яблоках, компотах). Поэтому спешите приобрести витамины в виде яблок и начинайте укреплять свое здоровье!
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Тополиный пух, жара… Для многих людей эти слова из популярной песни означают начало сезона аллергии. И хотя от нее практически нет избавления (полностью излечиться от сезонной аллергии удается лишь единицам), есть способы несколько облегчить жизнь в это в
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640