Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
В соках «притаилась» неожиданная угроза - Smak.ua
В соках «притаилась» неожиданная угроза
Частое употребление напитка крайне нежелательно
Любая здоровая пища полезна лишь тогда, когда ее употребляют в умеренных количествах, иначе возможен обратный эффект. Это же правило относится и к любимым нами напиткам.
Ученые американского Гарвардского университете сделали вывод, что фруктовые соки могут вызвать опасное заболевание – диабет II типа или ожирение.
Исследователи утверждают, что у женщин, выпивающих около трех или больше стаканов яблочного сока в день на 15% увеличивается риск возникновения диабета, а ежедневное частое употребление апельсинового сока увеличивает этот показатель до 25%, кроме того, возникает вероятность ожирения.
С чем это связано?
Все фруктовые соки, отмечают ученые, содержат большое количество сахара, но недостаточное количество клетчатки, которая помогает его усваивать. В результате, у людей, чрезмерно часто пьющих фруктовые соки, уровень сахара в крови повышается. Диетологи советуют есть побольше натуральных фруктов, вместо соков и ислючительно отдельно от основных блюд, за час до этого или через час после.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Диетологи из Государственного университета штата Оклахома в США после проведения опроса среди мужчин и женщин пришли к выводу, что многие люди совершают непоправимые ошибки при соблюдении диеты.
Почему комары нещадно кусают одних людей, а других - нет? И как защититься от агрессивных кровопийц, и при этом не повредить себе – расскажет гостья «Сніданка з 1+1» врач инфекционист Любовь Коцюбайло.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
24
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640