Есть категория людей, которым вообще не стоит есть мандарины. Это люди, страдающие повышенной кислотностью, болеющие сахарным диабетом. У них могут возникать проблемы с желудочно-кишечным трактом даже после употребления одной дольки.
Кстати, как подарить дому новогодний аромат мандаринов, сделав из них украшения, мы уже рассказывали.
Здоровому взрослому человеку за раз диетологи рекомендуют употреблять не больше 7 штук мандаринов. Если же хочется больше, тогда стоит подождать 1-2 часа и снова очистить еще один фрукт.