Сильная иммунная система человека без перерывов и выходных защищает его и помогает бороться с болезнями, уничтожая чужеродные клетки, избавляться от токсинов и других продуктов распада. Но даже от рождения крепкий иммунитет нуждается в регулярной поддерж
Средство от авитаминоза: чай для укрепления иммунитета - Smak.ua
Средство от авитаминоза: чай для укрепления иммунитета
Весенний авитаминоз появляется у большинства людей вследствие недостаточного потребления витаминов. Побороть его поможет пряный имбирный чай.
Пополнить запасы витаминов в организме и защитить себя от сезонной простуды можно вполне приятным способом – выпив имбирного чая с пряностями и молоком. Он позволит получить порцию витаминов С1, B1 и B2, кальция, калия и железа. Кардамон в таком имбирном чае улучшает аппетит и повышает умственные способности, корица снижает повышенную температуру тела, а гвоздика освобождает дыхание при заложенности носа.
Возьмите 1 литр кипящей воды, добавьте 3-4 ст.л. нарезанного тонкими ломтиками корня имбиря, 6 бутонов гвоздики, 8-10 горошин душистого перца, 1 палочку корицы и 5 коробочек кардамона. Доведите все до кипения.
Убавьте огонь и томите имбирный чай 10-15 минут. Снимите с огня, добавьте немного молока и подсластите медом или сахаром. Пейте теплым или дайте чаю остыть.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Диетологи из Государственного университета штата Оклахома в США после проведения опроса среди мужчин и женщин пришли к выводу, что многие люди совершают непоправимые ошибки при соблюдении диеты.
Почему комары нещадно кусают одних людей, а других - нет? И как защититься от агрессивных кровопийц, и при этом не повредить себе – расскажет гостья «Сніданка з 1+1» врач инфекционист Любовь Коцюбайло.
Легкий, питательный или калорийный? Каким должен быть идеальный завтрак для мужчины - рассказала диетолог Лора Филиппова.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640