Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от классического рецепта голубцов готовится в духовке.
6 полезных свойств чечевицы, которые удивят и мужчин, и женщин - Smak.ua
6 полезных свойств чечевицы, которые удивят и мужчин, и женщин
Бобовые культуры являются бесценным богатством для человеческого организма и из всего целебного списка, хотелось бы выделить чечевицу, которая относится к одним из самых важнейших источников растительных белков и витаминов.
Чечевица представляет собой маленькое плоское зернышко, наполненное множеством полезных и питательных веществ, благодаря которым ей нет равных среди большинства растительных продуктов. Различают три вида однолетнего растения – красная, коричневая и зеленая чечевица, наделенные непревзойденными качествами, несущими определенную пользу для человеческого здоровья.
Полезные свойства чечевицы
- Чечевица является очень полезным продуктом для мужчин – ее употребление положительно сказывается на их личной жизни интимного характера, в результате чего повышается потенция, продлевается время полового акта и улучшается здоровье в целом. Главное в этом деле вести здоровый образ жизни и не иметь особых противопоказаний к данному продукту, иначе данный ошеломляющий эффект может обернуться против вас в точности да наоборот.
- Что же касается женщин, то особенно рекомендуется чечевица беременным – в данном растении содержится весь необходимый для будущих мамочек кладезь железа и фолиевой кислоты, который так важен, как для самой женщины, так и для развития малыша в утробе.
- Помимо этого чечевица благотворно влияет на женский организм в период менструального цикла, а некоторые компоненты, содержащиеся в чечевице, осуществляют профилактическое воздействие на раковые клетки молочных желез и тем самым подавляют возможный рак груди.
- Чечевица считается непревзойденным диетическим продуктом – она обладает сверхнизким процентом жирности, поэтому данное растение пользуется огромным спросом среди людей, стремящихся к достижению стройных форм. Очень часто чечевицу используют, как альтернативу мясу – в этом случае организм получает всю необходимую дозу белка, который намного быстрее усваивается внутри и тем самым утоляет чувство голода, а так же надолго сохраняет чувство сытости.
- В чечевице содержится немалое количество клетчатки, которая способствует отменной работе кишечника – снимает раздражение, помогает избавиться от запоров.
- Наличие чечевицы в рационе питания хорошо сказывается на общем жизненном тонусе человека – она рекомендуется при нервных расстройствах, при пониженном гемоглобине, при скачках уровня сахара в крови, а так же при значимых сосудистых заболеваниях.
Противопоказания: чечевица не рекомендуется людям, с хроническими проблемами кишечника и таким заболеванием, как подагра.
Если же у вас нет проблем в данной области, то, без всяких сомнений, чечевица достойная занять почетное место в вашем рационе. Но не забывайте, что все полезно в меру.
Будьте здоровы!
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Тополиный пух, жара… Для многих людей эти слова из популярной песни означают начало сезона аллергии. И хотя от нее практически нет избавления (полностью излечиться от сезонной аллергии удается лишь единицам), есть способы несколько облегчить жизнь в это в
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
24
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132
Десерты
Отличный вариант легкого и вкусного десерта для дружеской вечеринки или романтического ужина. Уместным будет Клубничный ...
256
Салаты и закуски
Спаржу не зря называют царицей овощей. Она является одной из древнейших овощных культур мира, которая когда-то ...
108
Вторые блюда
Сельдерей в сочетании с рисом, луком и капустой очень вкусен в качестве начинки для голубцов. Попробуйте и вы привнести ...
132