Роллы с брюссельской капустой и авокадо - Smak.ua

Роллы с брюссельской капустой и авокадо

Роллы из рисовой бумаги с яркой начинкой из зеленых и красных овощей смотрятся невероятно красиво и соблазнительно. Особенно хорошо сочетаются они с пикантным соусом.
Роллы с брюссельской капустой и авокадо - Smak.ua

Ингредиенты

Кунжутное масло - 2 ст.л.
Чеснок - 2 зубка
Имбирь тертый - 1 ч.л.
Брюссельская капуста - 450 г
Морковь - 1 шт.
Соус соевый - 2 ст.л.
Сироп лаймовый - 1 шт.
Карри - 1/2 ч.л.
Перец - 1/2 ч.л.
Зеленый лук - 4 шт.
Лапша отварная - 1,5 ст.
Авокадо - 1-2 шт.
Рисовая бумага - 1 упаковка
Соус Хойсин - 1/2 ст.
Сок грейпфрутовый - 1/2 ст.
Соус соевый - 2 ст.л.

Способ приготовления

Сделайте соус. Добавьте виноградный сок, соус хойсин, арахисовое масло, сладкий соус чили и хлопья перца чили в сотейник. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 5-10 минут до загустения соуса. Снимите с огня и отставьте. 

Готовим роллы. Разогрейте большую сковороду на среднем огне. Разогрейте кунжутное масло, добавьте чеснок, имбирь и готовьте 30 секунд - 1 минуту. Добавьте нашинкованную капусту и тушите 5 минут, до мягкости. Добавьте нарезанную соломкой морковь, ломтики красного перца, соевый соус, лимонный сок, порошок карри и перец. Хорошо перемешайте и варите еще 2 минуты. Снимте с огня и добавьте цедру грейпфрута. Перемешайте и остудите.  Подготовьте овощную смесь, ломтики авокадо, зелень, лапшу и рисовую бумагу.Налейте в емкость теплую воду. Замочите листы рисовой бумаги на 5-10 секунд, по одному за раз. Выньте и выложите на плоскую поверхность. На край листа выложите начинку из 2-3 листиков зелени, лапши, брюссельской капусты, моркови и перца, ломтиков авокадо и зеленого лука. Заверните оба края к центру и скрутите ролл как можно более плотно. Повторите с оставшимися листами.     

Как и с чем подавать

Подавайте с соусом. 
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Салаты и закуски
Блюда из спаржи: 7 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Спаржу не зря называют царицей овощей. Она является одной из древнейших овощных культур мира, которая когда-то присутствовала только на столах фараонов и царей. И сейчас этот удивительно полезный продукт считается изысканным деликатесом для настоящих гур
Салат с печеной тыквой и рукколой в пряной медовой заправке
Рецепт этого изысканного салата обязательно пригодится вам при подготовке особого ужина - в кругу родных или друзей. Сохраните интересный рецепт в закладки, чтоб не потерять.
Модные летние салаты 2018: ТОП-5 лучших рецептов
Летние салаты дарят нам не только ценнейшие витамины, но и хорошее настроение. В этом году модно экспериментировать и пробовать самые необычные сочетание продуктов. Будьте смелее и вы удивитесь, насколько разнообразным и неповторимым может быть салат.
Все материалы раздела
Как приготовить вкусные драники из кабачков
Как приготовить вкусные драники из кабачков
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Вкуснейший орехово-сметанный соус: пошаговый рецепт
Вкуснейший орехово-сметанный соус: пошаговый рецепт
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
24
Такая приятная - Клубничная диета: минус 2,5 кг за 4 дня
Такая приятная - Клубничная диета: минус 2,5 кг за 4 дня
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Фрикадельки по-македонски «Помидорка в бульоне»
Фрикадельки по-македонски «Помидорка в бульоне»
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Датура махровая - ароматная королева сада
Датура махровая - ароматная королева сада
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132
Клубничный Трайфл - простой и изысканный десерт за 15 минут
Клубничный Трайфл - простой и изысканный десерт за 15 минут
Отличный вариант легкого и вкусного десерта для дружеской вечеринки или романтического ужина. Уместным будет Клубничный ...
256
Сытный ужин: голубцы с рисом и сельдереем
Сытный ужин: голубцы с рисом и сельдереем
Сельдерей в сочетании с рисом, луком и капустой очень вкусен в качестве начинки для голубцов. Попробуйте и вы привнести ...
132
Как ухаживать за кухонными полотенцами?
Как ухаживать за кухонными полотенцами?
Пятна от кофе, жира, ягод очень тяжело отстирываются, а каждой женщине хочется, что бы кухонные полотенца были мягкими и ...
403
Вверх