Арбуз прекрасно сочетается не только с фруктами, но и овощами, сыром, орехами.
Салаты из риса: 3 лучших рецепта - Smak.ua
Салаты из риса: 3 лучших рецепта
Рис можно использовать не только в качестве гарнира. Он станет идеальной основой любых салатов.
Салаты с рисом - это не только очень вкусно, но и полезно для фигуры и здоровья в целом. Предлагаем вам 3 простых рецепта на каждый день.
Салат с тунцом и рисом
Ингредиенты:
- Рис – 150 г
- Красный лук – 1 шт.
- Помидоры черри – 8 шт.
- Огурец – 1 шт.
- Консервированный тунец – 300 г
- Петрушка – по вкусу
- Кукуруза консервированная – по вкусу
- Перец – по вкусу
- Оливковое масло – по вкусу
- Сок лайма – по вкусу
- Соль – по вкусу
Способ приготовления:
- Отварите рис до состояния аль денте.
- Нашинкуйте полукольцами небольшую красную луковицу и посыпьте ее солью.
- Разрежьте помидоры черри четвертинками, огурец — брусочками.
- Разомните вилкой консервированный тунец.
- Соедините его с рисом, овощами, консервированной кукурузой и горстью шинкованной петрушки.
- Солите и перчите салат по вкусу.
- Заправьте оливковым маслом и соком лайма.
Читай также: Шедевры японской кухни: салат «Сяке терияки»
Салат с рисом и креветками
Ингредиенты:
- Рис – 200 г
- Креветки очищенные – 300 г
- Оливковое масло для жарки
- Лимонный сок – 2 ч.л.
- Чеснок – 1 зубчик
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
Способ приготовления:
- Отварите рис до готовности.
- Пожарьте креветки на сковороде с оливковым маслом.
- Приготовьте заправку из оливкового масла, лимонного сока, пропущенного через пресс зубчика чеснока, щепотки соли и смеси перцев.
- Соедините вареный рис с креветками и консервированной фасолью.
- Заправьте готовым соусом.
- Украсьте мятой.
Читай также: Салат из цветной капусты и печеного перца
Салат с рисом и брокколи
Ингредиенты:
- Рис – 150 г
- Сельдерей – 2-3 стебля
- Брокколи – 200 г
- Кинза -5-6 веточек
- Нут – 50 г
- Оливковое масло – 1 ст.л
- Лимонный сок – по вкусу
- Миндаль – горсть
Способ приготовления:
- Замочите нут предварительно на ночь.
- Отварите рис в подсоленной воде.
- Нарежьте одинаковыми ломтиками сельдерей.
- Брокколи разберите на соцветия и припустите кипятком.
- Мелко порежьте 5–6 веточек кинзы.
- Выложите все компоненты в салатницу
- Перемешайте, сбрызните лимонным соком.
- Добавьте горсть миндаля, заправьте оливковым маслом.
Приятного аппетита!
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. Лучше берите ржаной хлеб или заварной - так будет вкусней.
Спаржу не зря называют царицей овощей. Она является одной из древнейших овощных культур мира, которая когда-то присутствовала только на столах фараонов и царей. И сейчас этот удивительно полезный продукт считается изысканным деликатесом для настоящих гур
Рецепт этого изысканного салата обязательно пригодится вам при подготовке особого ужина - в кругу родных или друзей. Сохраните интересный рецепт в закладки, чтоб не потерять.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
24
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132