Рыбные котлеты – беспроигрышная идея для семейного ужина.
Жареное филе сома по-французски - Smak.ua
Жареное филе сома по-французски
Легкое, нежное и ароматное филе сома с дольками лайма и зеленью.
| Время подготовки | Время приготовления | Порции |
| 15 минут | 7 минут | 4 |
Ингредиенты
- Филе сома - 4 шт.
- Томатный соус с кусочками овощей - 0,25 стакана
- Масло растительное - по вкусу
- Соль - 0,25 ч. л.
- Перец черный молотый - 0,25 ч. л.
- Дольки лайма - для сервировки
- Зелень - для сервировки
- Рис на гарнир (по желанию)
Способ приготовления
Хорошо разогрейте сковороду, залейте растительное масло. Филе сома посыпьте солью и перцем, выложите на сковороду и жарьте около 4 минут.
Переверните филе, выложите сверху столовую ложку томатного соуса, жарьте еще 3 минуты.
Отварите рис до готовности. Выложите рис на блюдо, сверху филе сома, украсьте дольками лайма и свежей зеленью.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
Никакой жарки, эти пирожки с честью держат свое звание максимально витаминных. Они запекаются в духовке и содержат такое количество зеленого лука, что никакие вирусы не страшны. И детьми, и взрослыми вкусные пирожки расхватываются еще горячими!
Этот вкусный и оригинально оформленный праздничный торт станет прекрасным тематическим угощением на выпускной бал или в кругу семьи.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132