Аэрогриль - удобное бытовое приспособление для легкого приготовления пищи. Так ли это?
Контроль веса: устройства-помощники - Smak.ua
Контроль веса: устройства-помощники
При похудении кроме твоей силы воли, на помощь могут прийти специальные устройства для контроля веса и питания, которые следят за массой тела изо дня в день.
Порой кажется, что лучший способ контролировать вес – повесить замок на холодильник. Совершенно очевидно, что на такие радикальные меры мы не решаемся, да и голодание вредно для здоровья. Кроме твоей силы воли, на помощь могут прийти специальные устройства для контроля веса и питания, которые следят за массой тела изо дня в день. Что это за устройства и как ими пользоваться – в специальном материале Pink.ua
Весы
Самое простое и хорошо знакомое всем устройство. Оно обязательно должно быть в доме, если ты встала на тропу войны с лишним весом. Более того, от весов не стоит отказываться, даже если ты вполне довольна своей фигурой. Весы – самый простой способ ее сохранить в том виде, который тебя устраивает. Не забывай, что каждый день нужно взвешиваться дважды: утром натощак и вечером. Так ты сможешь проконтролировать все изменения. А еще купи красивые весы, чтобы на них хотелось становиться.
Пароварка
Пароварка хороша не только для худеющих, но и просто заботящихся о своем здоровье. Пища на пару сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов. А современные пароварки делают ее не только «правильно», но и действительно вкусной. При выборе пароварки обрати внимание на те варианты, где есть специальное отделение для специй. Устройство только пропитывает пищу их ароматом, а не насыщает ее. Что полезно для похудения и поддержания веса, так как специи весьма калорийны.
Жиромер
Чтобы похудение обвенчалось длительным успехом, а сброшенные килограммы не вернулись через несколько месяцев, нужно быть в курсе процента жира, который ты потеряла.
Поможет в этом – специальное устройство жиромер. Он определяет жировую прослойку твоего организма и показывает тебе сколько ты потеряла жира за считанные секунды.
Йогуртница
Полностью отказаться от сладкого под силу лишь самым стойким. Для тех, кто не относит себя к таким и создали йогуртницу. С помощью нее ты сможешь делать низкокалорийные десерты на пару: йогурты и творожные изделия. Не только полезно, но и вкусно.
Сушилка для фруктов
Как бы нам не хотелось это признавать, но фрукты – продукт, которым нельзя злоупотреблять, если ты худеешь. Но сухими вполне можно. Один банан содержит сто килокалорий, как шесть кусочков кураги или столько же любого другого засушенного фрукта. Быстро засушить фрукты и ягоды поможет электрическая сушилка, сохранив при этом все витамины.
Автор: Анастасия Ивченко
Источник: Pink
Фото: Интернет
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Диетологи из Государственного университета штата Оклахома в США после проведения опроса среди мужчин и женщин пришли к выводу, что многие люди совершают непоправимые ошибки при соблюдении диеты.
Почему комары нещадно кусают одних людей, а других - нет? И как защититься от агрессивных кровопийц, и при этом не повредить себе – расскажет гостья «Сніданка з 1+1» врач инфекционист Любовь Коцюбайло.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640