Мясо любой рыбы богато фосфором, недостаток которого проявляется слабостью и снижением внимания. А еще в рыбе - особенно в морской - масса полезных веществ, которые каждая хозяйка хочет максимально сохранить при приготовлении. Какой же вариант обработки р
Топ-5 продуктов, приближающих старость - Smak.ua
Топ-5 продуктов, приближающих старость
Американские диетологи предупреждают об опасности преждевременного увядания организма
«Мы то, что мы едим» – это изречение древнегреческих мудрецов как нельзя более точно передает важность выбора правильных продуктов, ведь ничто так не влияет на самочувствие человека, его настроение, умственную деятельность, как правильно подобранный ежедневный рацион питания.
В процессе недавних исследований, специалисты назвали список продуктов, которые ускоряют процессы старения в нашем организме. Особый вред наносят так называемые трансжиры, содержащиеся в большом количестве в картошке-фри, чипсах, маргарине, который мы часто используем для выпечки, да и практически во всех сладостях: тортах, вафлях и пирожных. Люди, злоупотребляющие такими продуктами, выглядят гораздо старше своего возраста, ведь нездоровая еда приводит к ожирению и началу многих воспалительных процессов.
Вот неполный, выборочный список самых главных «врагов» нашего организма:
- Заменитель сахара – глюкозно-фруктовый сироп добавляют практически в любой лимонад, магазинные сладости и даже консервы. Злоупотребление такими продуктами приводит к сердечной недостаточности и заболеваниям печени.
- Очищенная соль и ее частое использование неизбежно приводит к гипертонии. Американские ученые медколледжа Джорджии уверяют, что ее бесконтрольное использование значительно ускоряют процессы старения организма.
- Полуфабрикатное мясо, колбасные изделия, сосиски, сардельки, магазинная ветчина – моментально вызывают заболевания кожного покрова, так как сокращают выработку коллагена, ответственного за эластичность и упругость кожи, а также способствуют многочисленным воспалительным процессам в организме, приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
- Алкоголь влияет не только на умственные способности человека, затормаживая мыслительный процесс, но и наносит серьезный удар печени, нашему главному «фильтру», которая перерабатывает и нейтрализует токсины. Если печень не успевает ликвидировать все вредные вещества, на лице появляются преждевременные морщины и неприятные прыщи.
Выбирайте качественную продукцию, будьте молоды и душой, и телом!
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Тополиный пух, жара… Для многих людей эти слова из популярной песни означают начало сезона аллергии. И хотя от нее практически нет избавления (полностью излечиться от сезонной аллергии удается лишь единицам), есть способы несколько облегчить жизнь в это в
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
24
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640