От того, сколько вы пьете воды, зависит не только здоровье, но и то, сколько килограммов вы сможете сбросить именно сегодня.
Генеральная чистка желудка: 4 самых эффективных способа - Smak.ua
Генеральная чистка желудка: 4 самых эффективных способа
Пришло время заняться собственным здоровьем.
После праздников и выездов на природу организм нуждается в отдыхе. Предлагаем вам 4 простых способа очистить кишечник в домашних условиях. Легко и без существенных финансовых затрат.
Овсяный кисель
Один из самых старых и популярных методов очистки организма. Овсяный кисель повышает иммунитет, дарит бодрость и силы организму. Подробный рецепт приготовления смотрите в нашем материале.
Читай также: Топ-5 фруктов, которые надо есть с косточками
Пророщенные зерна
Если по каким-либо причинам вам нельзя пить свежевыжатые соки, попробуйте добавить в рацион пророщенные зерна. Подойдут как пшеница, так и соя, маш, зеленая гречка. Ее можно купить в магазине, а можно вырастить самостоятельно. Это даже увлекательней. Но заметьте, что пророщенными зернами не стоит увлекаться. Достаточно включить 50-80 граммов в день в состав различных салатов.
Салат «Щетка»
Всего за 10 дней подобной диеты ваш организм придет в полный порядок. Для приготовления чудо-салата возьмите сырую нашинкованную капусту, морковь и свеклу. Заправьте лимонным соком и перемешайте. Подобные разгрузочные дни позитивно влияют на роботу желудка и кишечника.
Читай также: Советы шеф-повара: как правильно солить еду
Кипяченная вода
Чистая кипяченная вода избавляет от артрита, артроза, атеросклероза, хронических запоров. Также она выводит камни и песок из почек, улучшает внешний вид и состояние кожи. Рекомендуемая длительность очищения варьируется от 3 месяцев до полугода. Все, что нужно – это пить горячую воду утром натощак.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Тополиный пух, жара… Для многих людей эти слова из популярной песни означают начало сезона аллергии. И хотя от нее практически нет избавления (полностью излечиться от сезонной аллергии удается лишь единицам), есть способы несколько облегчить жизнь в это в
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640