Правильное питание для спортсменов – это ключ к идеальным формам, новым достижениям и грандиозным успехам.
25 продуктов, которые предупреждают рак: полный список - Smak.ua
25 продуктов, которые предупреждают рак: полный список
Сонливость, неприятный запах изо рта, изжога, зуд, сбой иммунной системы – это лишь небольшой перечень проблем, которые возникают при нарушении кислотно-щелочного баланса (pH).
А проще говоря: возникают необратимые проблемы со здоровьем при регулярном употреблении продуктов, которые повышают кислотность. Справиться с этой проблемой, а также предотвратить развитие рака помогут щелочные продукты.
Дыня
Это продукт, в котором содержится больше всего щелочи, поэтому он является лучшим «моющим» средством для внутренних органов.
Гречиха
Гречневая каша защищает от сердечно-сосудистых проблем, помогает поддерживать бодрость в течение дня.
Оливковое масло
Лучший источник витамина Е, а также мононенасыщенных жирных кислот – это повод регулярно употреблять в пищу оливковое масло.
Льняное семя
В этих семенах много клетчатки, витамина Е, а также щелочи. Особенно стоит употреблять лен женщинам, потому что семя облегчает боль во время менопаузы.
Авокадо
Это отличный источник мононенасыщенных жиров, которые укрепляют сердце.
Бананы
Отлично «усмиряют» изжогу.
Морковь
Овощ, который является источником бета-картотина, от которого зависит зрение.
Чеснок
Продукт, который влияет на давление. А именно: понижает его у гипертоников.
Брокколи
Хотите снизит уровень холестерина? Регулярно употребляйте в пищу брокколи.
Виноград
Ягоды винограда следует кушать людям с артериальной гипертензией.
Читай также: Маринованный виноград: простой и вкусный рецепт
Ананас
Этот экзотический продукт прекрасно ускоряет метаболизм.
Лимоны
Фрукты, которые кажутся кислым продуктом, на самом деле источник щелочи.
Брюссельская капуста
Овощ, который является лучшим противораковым продуктов в мире.
Квашенная капуста
Соленья богаты пробиотиками, которыми стоит наполнять свой рацион.
Цветная капуста
Этим овощем вполне можно заменить хлеб.
Читай также: Что приготовить из цветной капусты: 5 простых рецептов
Грейпфрут
Источник витаминов А и С.
Ламинарии
Морские водоросли полны железа и поэтому снижают кислотность желудка.
Лебеда
От этой травы зависит уровень сахар в крови.
Ягоды
Ягоды – это источник антиоксидантов, поэтому их надо кушать как можно чаще.
Огурцы
Овощ, который хоть и состоит на 90% из воды, но 10% позитивно воздействуют на состояние кожи.
Манго
Для того, чтобы очистить толстую кишку, необходимо регулярно есть манго.
Петрушка
Эта пряность лучше всего обезвреживает бактерии в кишечнике.
Шпинат
Трава, которая является источником редких витаминов и щелочи.
Папайя
Экзотический фрукт, который быстро вымывает токсины из толстой кишки.
Апельсины
Фрукт, который лучше всего укрепляет иммунитет.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Тополиный пух, жара… Для многих людей эти слова из популярной песни означают начало сезона аллергии. И хотя от нее практически нет избавления (полностью излечиться от сезонной аллергии удается лишь единицам), есть способы несколько облегчить жизнь в это в
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
24
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640