Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от классического рецепта голубцов готовится в духовке.
Шведская диета для похудения: минус 7 кг за неделю - Smak.ua
Шведская диета для похудения: минус 7 кг за неделю
Шведская диета разрешает есть практически все, что вы хотите.
Желаете сбросить лишние килограммы, но не знаете, с чего начать? Тогда попробуйте шведскую диету. Ее результат поразил множество людей, поскольку в ней нет жестких ограничений.
Читай также: Диета для лентяек: быстрое похудение без лишних усилий
Сочетание необходимых витаминов и аминокислот утоляет голод, повышает обмен веществ, улучшает пищеварение.
Шведская диета: разрешенные продукты
- Брокколи, помидоры, шпинат, цуккини, салат, перец, капуста;
- Все виды мяса;
- Орехи;
- Авокадо, оливки и грибы;
- Рыба и креветки;
- Яйца;
- Сметана, масло, йогурт и сыр.
Шведская диета: что есть нежелательно
- Темный шоколад с высоким содержанием какао (выше 70%);
- Морковь, репа, свекла и сельдерей;
- Малина.
Шведская диета: запрещенные продукты
- Алкоголь (особенно пиво) и газированные напитки;
- Сахар, мороженое;
- Мюсли;
- Маргарин и рафинированные масла;
- Макаронные и хлебобулочные изделия;
- Хлеб, рис, картофель.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Здоровье
Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Тополиный пух, жара… Для многих людей эти слова из популярной песни означают начало сезона аллергии. И хотя от нее практически нет избавления (полностью излечиться от сезонной аллергии удается лишь единицам), есть способы несколько облегчить жизнь в это в
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132
Десерты
Отличный вариант легкого и вкусного десерта для дружеской вечеринки или романтического ужина. Уместным будет Клубничный ...
256
Салаты и закуски
Спаржу не зря называют царицей овощей. Она является одной из древнейших овощных культур мира, которая когда-то ...
114
Вторые блюда
Сельдерей в сочетании с рисом, луком и капустой очень вкусен в качестве начинки для голубцов. Попробуйте и вы привнести ...
132