Как использовать кунжутное масло для красоты и долголетия - Smak.ua

Как использовать кунжутное масло для красоты и долголетия

Полезные свойство семян кунжута люди оценили еще с давних времен.
Как использовать кунжутное масло для красоты и долголетия - Smak.ua

Семена этого однолетнего растения не только активно используются в качестве полезного продукта питания и целебного лекарства от многих болезней. Они стали первыми, из которых методом холодного отжима изготовили качественное и полезное масло. 

Кунжутное масло, известное, как «сезамовое», очень полезный продукт. Во всем мире масло пользуется особым спросом в кулинарии, медицине и косметологии. 

Оно содержит такие полезные вещества:

  • минералы – калий, фосфор, железо, магний, а особенно цинк и кальций;
  • витамины -  В1, С и в большом количестве Е;
  • насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные органические кислоты;
  • биологические естественные соединения, такие как фитин, сезамол, фитостерол и т.д.

Как используется кунжутное масло в кулинарии

Зачастую масло добавляют в домашнюю выпечку, соусы, салаты и маринады, но помимо этого, оно отлично дополняет овощные и рыбные блюда, а также плов.

Для приготовления сладких десертов, а в том числе халвы, используют «тахини» - пасту из кунжутного семени. Тахини придает блюду неповторимый вкус и особую текстуру.

Как используется кунжутное масло в медицине и в чем его польза для здоровья

Масло используют, как добавку для приготовления мазей, пластырей, масляных эмульсий и инъекционных растворов.

Также масло помогает при диарее, язве желудка, гастрите, кишечных коликах и проблемах с поджелудочной железой.

Масло обладает противовирусным и антибактериальным действием – оно используется для лечения инфекционных заболеваний полости рта, таких как стоматит, пародонтит и фарингит.

Витаминный комплекс, содержащийся в масле, препятствует развитию заболеваний головного мозга и нервной системы – улучшает память и сохраняет внимательность, снимает усталость и налаживает общее самочувствие в целом.

Кунжутное масло хорошо сказывается на функциональной деятельности женской половой системы – полезно при беременности, грудном вскармливании и проблемах с циклом. Что же касается мужчин, то масло положительно влияет на работу предстательной железы и усиливает половое влечение.

Употребление данного масла стимулирует активный рост волос и ногтей, благотворно воздействует на суставы и кости – укрепляет костные и хрящевые ткани благодаря содержанию в масле кальция.

Масло поднимает иммунитет и предупреждает вероятность онкологических заболеваний.

Целебные свойства кунжутного масла в косметологии

Заботится о коже тела - питает, смягчает, очищает, делает ее упругой и нежной.

Ухаживает за кожей лица – предупреждает старение кожи, подтягивает и убирает мимические морщины.

Питает, добавляет блеска волосам, укрепляет и придает объем.

Говорить о пользе кунжутного масла можно не переставая, главное - не злоупотреблять данным продуктом, предварительно проконсультироваться со специалистом о регулярности его приема и дозировке.  

Читай также: Как стать красивой: 10 советов по уходу за собой

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Як захиститися від кліщів: корисні поради (відео)
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
8 мифов о питании, которые давно пора развеять
Диетологи из Государственного университета штата Оклахома в США после проведения опроса среди мужчин и женщин пришли к выводу, что многие люди совершают непоправимые ошибки при соблюдении диеты.
Количество комаров выросло втрое: как защититься
Почему комары нещадно кусают одних людей, а других - нет? И как защититься от агрессивных кровопийц, и при этом не повредить себе – расскажет гостья «Сніданка з 1+1» врач инфекционист Любовь Коцюбайло.
Все материалы раздела
Готовим в духовке: Голубцы с мясом и грибами под соевым соусом
Готовим в духовке: Голубцы с мясом и грибами под соевым соусом
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Серебристо-зеленая ель Биколор: особенности выращивания
Серебристо-зеленая ель Биколор: особенности выращивания
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Торт-мороженое "Афины" - с бисквитом и ягодами
Торт-мороженое "Афины" - с бисквитом и ягодами
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Творожная паста с зеленью для бутербродов (за 10 минут)
Творожная паста с зеленью для бутербродов (за 10 минут)
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Как приготовить вкусные драники из кабачков
Как приготовить вкусные драники из кабачков
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Вкуснейший орехово-сметанный соус: пошаговый рецепт
Вкуснейший орехово-сметанный соус: пошаговый рецепт
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
12
Такая приятная - Клубничная диета: минус 2,5 кг за 4 дня
Такая приятная - Клубничная диета: минус 2,5 кг за 4 дня
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Фрикадельки по-македонски «Помидорка в бульоне»
Фрикадельки по-македонски «Помидорка в бульоне»
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Вверх