Сонливость, неприятный запах изо рта, изжога, зуд, сбой иммунной системы – это лишь небольшой перечень проблем, которые возникают при нарушении кислотно-щелочного баланса (pH).
Персик: лечебные свойства и противопоказания - Smak.ua
Персик: лечебные свойства и противопоказания
Этот фрукт отличается сочной и ароматной мякотью, которая быстро усваивается.
Персик – популярный летний продукт, он заряжает энергией и отлично освежает. Какими еще удивительными свойствами он обладает, читайте в нашем материале.
В составе персика находятся витамины группы В, Е, К, РР, С, каротин и пектин. Также персик богат на клетчатку и минеральные вещества: калий, железо, фосфор, марганец, медь, цинк, селен и магний. Еще персик содержит в себе яблочную, винную, лимонную кислоту. Калорийность продукта составляет всего 39 ккал на 100 грамм.
Читай также: Выпечка с персиками: 3 лучших рецепта по версии SMAK.UA
Персики очень полезны при сердечно-сосудистых и почечных заболеваниях. Их рекомендуют принимать при подагре, болезнях печени и желчного пузыря. Персик эффективен при нарушениях сердечного ритма, малокровии. Регулярное употребление персиков способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Персики безопасны при запорах и изжоге.
Съедая в день хотя бы 3-4 фрукта, можно не только сбросить лишние килограммы, но и обогатить организм полезными веществами. Известно, что персики наделены превосходным омолаживающим свойством. Маски для лица на основе персика легко удаляют омертвелые клетки, осветляют и увлажняют кожу. Из косточек персика делают масло, которое широко применяется в косметологии.
Противопоказания к употреблению персика:
- сахарный диабет;
- ожирение;
- аллергические реакции;
- проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Полезные продукты
Мясо любой рыбы богато фосфором, недостаток которого проявляется слабостью и снижением внимания. А еще в рыбе - особенно в морской - масса полезных веществ, которые каждая хозяйка хочет максимально сохранить при приготовлении. Какой же вариант обработки р
Пажитник - популярна у всьому світі спеція і цінна лікарська рослина, яку використовують ще з давніх часів.
Ни минералка, ни кока-кола, ни любая сладкая газировка не спасает в жару так, как квас. Почему же именно квас, а не ледяная вода, не фреш и не фруктовый компот?
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
24
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132