Обережно, чай: 5 помилок, які перетворюють його на отруту - Smak.ua

Обережно, чай: 5 помилок, які перетворюють його на отруту

Це один з найбільш популярних напоїв у світі, які п'ють абсолютно всі: і дорослі і малі. Проте, він може бути і небезпечним, якщо не знати декількох речей!
Обережно, чай: 5 помилок, які перетворюють його на отруту - Smak.ua

Чай вважається корисним, і це насправді так. Головне, не допускати досить поширених помилок, які перетворюють корисний чай на небезпечний напій.

Читай также: Чай – с пользой!

1. Чай зі смаком цитрусових

Як показують дослідження, чай з пакетиків з ароматом цитрусових містить до 30 разів більше норми свинцю і алюмінію. Погодьтеся, це дуже вражає.
Вся річ у тому, що ці метали дуже негативно позначаються на роботі нирок та серця. Тому, якщо ви полюбляєте чай із ароматом цитрусових, робіть його самі з додаванням справжньої цедри.

2. Вживання чаю після їжи

Чай погіршує процес засвоєння організмом заліза, тому цей напій не варто вживати одразу після їжи. Дайте їжі нормально перетравитися, і лише тоді приступайте до чаювання.
Вживання чаю відразу ж після їжі погіршує стан шкіри, волосся і нігтів, тому дієтологи радять пити чай тільки через 40-50 хвилин.

Читай также: Чай против стресса: лучший рецепт

3. Пити чай із вчорашньої заварки

Ніколи не варто пити чай, що був зроблений із вчорашньої заварки. Він не тільки не принесе ніякої користі, а й може завдати шкоди. У такому чаї зростає концентрація шкідливих речовин, які негативно позначаються на організмі людини.

4. Міцний чай

Виявляється, занадто міцний чай може стати причиною накопичення в кістках фтору. В результаті чого можуть початися проблеми із зубами та кісткам, вони можуть стати занадто крихкими.
Тому, якщо ви любите міцний чай, пийте його не більше, ніж 4 чашки на день. Частіше вживання згодом негативно позначиться на вашому організмі.

5. Пити чай перед сном

Багато хто думає, що на відміну від кави чай ніяк не впливає на якість сну, і п'ють його перед сном. А даремно! Лікарі кажуть, що чай також збуджує нервову систему і може стати причиною безсоння.
Тому перед сном замість чаю краще пити кефір. Він є ідеальним напоєм вечірньої пори.

Читай также: Чай со специями поможет сбросить вес

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
То ли лето, то ли не лето: как помочь организму при резкой перемене погоды
Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Тополиный пух: 9 советов, которые облегчат жизнь аллергикам
Тополиный пух, жара… Для многих людей эти слова из популярной песни означают начало сезона аллергии. И хотя от нее практически нет избавления (полностью излечиться от сезонной аллергии удается лишь единицам), есть способы несколько облегчить жизнь в это в
Як захиститися від кліщів: корисні поради (відео)
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Все материалы раздела
Готовим в духовке: Голубцы с мясом и грибами под соевым соусом
Готовим в духовке: Голубцы с мясом и грибами под соевым соусом
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Серебристо-зеленая ель Биколор: особенности выращивания
Серебристо-зеленая ель Биколор: особенности выращивания
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Торт-мороженое "Афины" - с бисквитом и ягодами
Торт-мороженое "Афины" - с бисквитом и ягодами
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Творожная паста с зеленью для бутербродов (за 10 минут)
Творожная паста с зеленью для бутербродов (за 10 минут)
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Как приготовить вкусные драники из кабачков
Как приготовить вкусные драники из кабачков
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Вкуснейший орехово-сметанный соус: пошаговый рецепт
Вкуснейший орехово-сметанный соус: пошаговый рецепт
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
12
Такая приятная - Клубничная диета: минус 2,5 кг за 4 дня
Такая приятная - Клубничная диета: минус 2,5 кг за 4 дня
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Фрикадельки по-македонски «Помидорка в бульоне»
Фрикадельки по-македонски «Помидорка в бульоне»
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Вверх