 
			
			Скорее всего многие из нас слышали такое необычное словосочетание как «кислородный коктейль», однако многие ли знают на самом деле что представляет из себя этот напиток и почему он считается таким полезным, что его включают в меню многие санатории?
 
			
			Мы налегаем на самые вкусные фрукты и ягоды, совершенно забывая о других, не менее, а иногда и более полезных. Среди них – красная смородина, из которой можно готовить прекрасные блюда и напитки.
 
			
			Чем утолить жажду в жаркий летний день? Напитков существует множество, но какие же подходят для жаркой погоды? Естественно, те, которые попрохладнее, бодрящие и восстанавливающие силы.
 
			
			Это очень вкусный, полезный и освежающий напиток из свежих ягод клюквы. Рецепт взят из программы "Вкусный мир".
 
			
			Хочу поделится с вами рецептом вкусного и ароматного томатно-лукового соуса. При его приготовлении у вас не должно быть никаких затруднений, ведь готовиться он очень просто и быстро. Он прекрасно сочетается с мясным шашлыком. На конкурс Пикник под соусом
 
			
			Этот рецепт я подсмотрела у моей любимой Ники Белоцерковской. Мясо получается просто обалденным! Муж слопал почти сразу две вырезки, пришлось опять бежать на рынок.
 
			
			Изюминка данног блюда кроется в использовании необычного соуса с лесными орехами.
 
			
			Ученые доказали, что ингредиенты, используемые в средиземноморской кухне - самые полезные и способны увеличить продолжительность жизни.
 
			
			Всем известен старинный русский напиток, который получают в результате молочнокислого или спиртового брожения. Название напитка – квас. В зависимости от того, из чего его готовят квас, может быть хлебным или плодово-ягодным.
 
			
			хорошая закуска быстрого приготовления.Автор рецепта не я. По просьбам желающих автор рецепта Анастасия Скрипкина!!!!!!!!
 
			
			Морская капуста, подарок природы, просто обязана быть в рационе, тем более сейчас, в период авитаминоза. Кальмары - отличная компания для ламинарии в этом салате. Плюс немного свежести огурца и ярких красок сочной моркови.
 
			
			Для искушенных гурме предлагаю морской гребешок с манго. Морской гребешок – диетический морепродукт – высокобелковый, низкокалорийный, нежирный продукт с малым содержанием углеводов и очень большим количеством усваиваемых организмом минералов( 2гр. на 10
 
			
			Почему-то очень редко в кулинарии используется калина, а ведь она очень и очень полезная. В постный период этот напиток пополнит витаминами Ваш организм, оберегая его от простуд.
 
			
			Вкусное и нежное филе кальмара в кляре из душистого перца чили и морской соли. Рецепт взят из программы Кайли Квонг "Мой Китай".
 
			
			Побалуйте себя блюдами средиземноморья и приготовьте зелёный королевский рис с морским гребешками!
 
			
			Как правильно поджарить рыбу с аппетитной хрустящей корочкой вы узнаете из этого рецепта.