Smak.ua

витамины

Клубника: как выбрать хорошую, как правильно хранить и подавать
Клубника: как выбрать хорошую, как правильно хранить и подавать

Наконец-то начали появляться в продаже первые ягоды, фрукты и овощи, а с ними и возможность каждый день баловать себя вкусненьким, не боясь набрать лишние килограммы. Одна из первых и самых любимых ягод, безусловно, клубника.

14 мая 2018, 09:00
Щавель: полезные и опасные свойства
Щавель: полезные и опасные свойства

Употребляя щавель, можно решить многие проблемы со здоровьем. Богатый витаминно-минеральный состав легко объясняет все уникальные целебные и полезные свойства щавеля.

5 мая 2018, 12:00
Салат со шпинатом и грушей
Салат со шпинатом и грушей

Нежные листья шпината в сочетании с сочными грушами, сладкой сушеной клюквой и обжаренными орехами придают салату незабываемый праздничный вкус. Замоченный в воде лук избавлен от неприятного запаха.

19 апреля 2018, 11:00
Весеннее меню: лучшие блюда из зелени и свежих овощей
Весеннее меню: лучшие блюда из зелени и свежих овощей

Долгожданная весна снова дарит нам разнообразие свежих продуктов – овощей и зелени. Если зимой наш рацион состоял больше из круп, мяса, корнеплодов и консервации, то теперь еда стала более разнообразной.

9 апреля 2018, 12:00
Все секреты грейпфрута: что за фрукт, как есть и почему его стоит купить уже сегодня
Все секреты грейпфрута: что за фрукт, как есть и почему его стоит купить уже сегодня

Грейпфрут – удивительный фрукт, который давно не воспринимается нами как экзотический. И на это есть не одна причина...

19 марта 2018, 09:00
Не болей: 10 самых эффективных продуктов для иммунитета
Не болей: 10 самых эффективных продуктов для иммунитета

Включите их в свой еженедельный рацион и вашему организму станет легче противостоять вирусам.

26 февраля 2018, 16:30
Как защититься от вируса
Как защититься от вируса

Именно сейчас, когда организм ослаблен отсутствием витаминов и солнца, так легко подхватить какой-нибудь вирус. Чтоб не допустить этого, прислушайтесь к нашим советам.

25 февраля 2018, 20:00
Как бороться с сезонным авитаминозом
Как бороться с сезонным авитаминозом

Придерживаясь сбалансированного рациона, эту проблему вполне можно предотвратить.

23 февраля 2018, 12:00
Великий пост: практические советы и образец меню
Великий пост: практические советы и образец меню

Если вы решили соблюдать пост, стоит продумать, как питаться в этот период, чтобы получить пользу для души и тела и при этом не навредить своему здоровью.

21 февраля 2018, 16:30
Много ли вы знаете о витамине С? (тест)
Много ли вы знаете о витамине С? (тест)

Пройдите увлекательный тест и узнайте всю правду о витамине С.

14 февраля 2018, 16:30
Правильный зимний рацион: 5 советов диетолога
Правильный зимний рацион: 5 советов диетолога

Секреты и особенности плотного зимнего питания.

5 января 2018, 11:00
Грейпфрутовая диета к Новому году: минус 5 кг за 7 дней
Грейпфрутовая диета к Новому году: минус 5 кг за 7 дней

Эта диета появилась еще в 30-х годах прошлого столетия, и пользуется популярностью до сих пор, поскольку существует мнение, что вещества, содержащиеся в этом фрукте, способны сжигать жир.

19 декабря 2017, 13:00
6 неожиданных причин полюбить хурму
6 неожиданных причин полюбить хурму

Осень - это начало сезона вкуснейшего фрукта - хурмы. Поэтому приятно будет узнать, что кроме великолепных вкусовых качеств, этот фрукт обладает еще и рядом полезных свойств.

21 октября 2017, 13:30
Целительница калина: полезные свойства и 5 эффективных рецептов
Целительница калина: полезные свойства и 5 эффективных рецептов

Калиновая терапия осенью - это шанс укрепить здоровье на всю зиму.

23 сентября 2017, 12:30
 Киви: полезные свойства и особенности применения
Киви: полезные свойства и особенности применения

Киви, необычный и чудесный фрукт с нежной зеленой мякотью и коричневой, мохнатой шкуркой. Внешне невзрачный, этот плод способен уберечь от многих неприятностей.

1 сентября 2017, 18:30
Малина: полезные свойства и использование в кулинарии
Малина: полезные свойства и использование в кулинарии

Лето - прекрасная пора которая дает нам возможность насытить уставший организм полезными витаминами и минералами...

7 августа 2017, 13:30
Как сохранить витамины в овощах и фруктах: 6 советов
Как сохранить витамины в овощах и фруктах: 6 советов

Чтобы сберечь в овощах и фруктах максимум полезных веществ, достаточно придерживаться нескольких простых методов.

14 мая 2017, 14:00
Топ-5 фруктов, которые надо есть с косточками
Топ-5 фруктов, которые надо есть с косточками

Какие же плоды можно употреблять с семенами и косточками? Только суперполезные советы от Smak.ua

10 мая 2017, 19:00
Готовим тело к лету: весенняя диета
Готовим тело к лету: весенняя диета

На прилавках магазинов уже появились свежие овощи. Успейте воспользоваться дарами природы на благо фигуры!

6 мая 2017, 19:00
Авитаминоз в большом городе: берем курс на оздоровление
Авитаминоз в большом городе: берем курс на оздоровление

Как помочь своему организму восполнить витаминный баланс и что для этого нужно - читайте в нашем материале!

27 апреля 2017, 12:00
Слушать 'Lounge FM'
Вверх