Уют и досуг - Smak.ua

Уют и досуг

ВСЕ МАТЕРИАЛЫ РАЗДЕЛА
Средиземноморская диета против депрессии
29 октября 2009
Средиземноморская диета против депрессии

Диета на основе овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла помогает бороться с депрессией.

182
Красочные гирлянды из чашек
20 октября 2009
Красочные гирлянды из чашек

Наверное, у каждой среднестатистической семьи есть на кухне специальное «деревцо», на которое домочадцы «вешают» свои любимые чашки. Американские разработчики посуды решили подойти к вопросу «сохранности» чашек несколько иначе и предложили свой вариант.

1
Раздельное питание
12 октября 2009
Раздельное питание

При правильном распределении и употреблении продуктов жиры и углеводы своевременно окисляются, усваиваются организмом, не образуя при этом жировых отложений.

112
Низкокалорийная диета
12 октября 2009
Низкокалорийная диета

Эта диета, кроме домашних условий, применяется в больницах и санаториях для людей, страдающих ожирением и избыточным весом. Жировые отложения при соблюдении диеты уменьшаются за счет улучшения обмена веществ.

76
Диета Мишеля Монтиньяка
12 октября 2009
Диета Мишеля Монтиньяка

Диета Мишеля Монтиньяка стала классикой в мировой диетологии благодаря тому, что придерживаясь этой диеты, можно похудеть без ограничений в количестве еды, достаточно избегать некоторых продуктов и блюд.

112
Фигура на дне стакана
8 октября 2009
Фигура на дне стакана

Покажите мне женщину, которая довольна своей фигурой? Таких днем и с огнем не сыщешь: одна сетует на ноги, лишенные прекрасных очертаний, вторая борется с округлившимся животиком…

299
Гармония в пяти элементах: рацион по фэн-шуй
8 октября 2009
Гармония в пяти элементах: рацион по фэн-шуй

Жители стран Западной Европы делят еду на полезную и вредную. А вот у китайцев иной подход. Они считают, что еда бывает «энергетически качественной» и соответственно – «энергетически плохой».

2
Диета хорошего настроения
8 октября 2009
Диета хорошего настроения

Осенью организм человека претерпевает значительные изменения: если летом мы вполне могли обходиться легкой пищей, то теперь хочется съесть чего-то посущественнее.

1
Одно яйцо – две ромашки!
8 октября 2009
Одно яйцо – две ромашки!

Украсить блюдо такими симпатичными цветочками под силу даже начинающим. Из продуктов нужны только яйца и несколько ягодок клюквы, а от вас – немного времени, терпения, и самое главное – желание.

13
Листики из огурца
8 октября 2009
Листики из огурца

Из моркови и отварного яйца можно сделать красивый цветочек, а вот из огурца или молодого цукини получатся красивые ровные «ножки» к цветам.

3
Водный мир
8 октября 2009
Водный мир

Поделка из овощей и других съедобных продуктов (фруктов или твердого сыра) в виде сценки из жизни подводного мира приведет в полный восторг и малышей, и взрослых.

14
Чешская диета
28 сентября 2009
Чешская диета

Диетологи Чехии внесли свою лепту в дело борьбы с лишним весом и предложили свою собственную разработку, которую и назвали «щадящей чешской диетой».

174
Польская диета
28 сентября 2009
Польская диета

Польские диетологи считают, что добиваться быстрых результатов в максимально сжатые сроки неприемлемо. Вес нужно сбрасывать постепенно, иначе мало того, что все «сброшенное» вернется сторицей, но и негативно скажется на самочувствии.

117
Немецкая диета
28 сентября 2009
Немецкая диета

Диета, разработанная немецкими специалистами, и на сегодняшний день остается очень популярной в Германии. Результат поистине потрясающий: минус 6 кг и чувство легкости.

231
Итальянская диета
28 сентября 2009
Итальянская диета

Вы уверены, что макароны – второй после сладостей враг хорошей фигуры. Как бы ни так! Специально для тех, кто уверен, что макароны продлевают жизнь, итальянские диетологи разработали уникальную макаронную диету.

129
Израильская диета
28 сентября 2009
Израильская диета

Израильская диета не позволяет достичь «радикальных» перемен в фигуре за неделю. Но за семь дней вы сможете без особых усилий сбросить 2–3 кг. При этом вам не нужно будет исключать из рациона питания все «плохие» продукты.

124
Болгарская диета
28 сентября 2009
Болгарская диета

Если вы хотите не только похудеть, но и очистить и оздоровить организм, тогда диета известного болгарского целителя Петра Димкова однозначно вам понравится.

119
Бельгийская диета
22 сентября 2009
Бельгийская диета

Бельгийские диетологи во время создания диеты учли несколько факторов, среди которых главным является генетическая предрасположенность.

162
Слушать 'Lounge FM'
Вверх