Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от классического рецепта голубцов готовится в духовке.
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Тельца - Smak.ua
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Тельца
Что же предлагает зодиакальная диета Тельцам?
Ранее редакция Smak.ua писала о том, какой диеты следует придерживаться Овнам. Сегодня мы расскажем подробнее о Тельцах.
Читай также: Диета при ревматизме: 6 важных правил
Этому знаку зодиака необходимо употреблять продукты, которые содержат сульфат натрия, витамины А, Е. Сюда относятся: шпинат, цветная капуста, свекла, тыква, редис, капуста, рыба и морепродукты, морская пищевая соль. Также нужно обратить внимание на красную морковь, облепиху, зеленый лук, красный перец, щавель, растительные масла, артишоки, говяжью печень и печень трески.
Что касается трав и растений, полезными будут шалфей и бузина, они благоприятно влияют на состояние организма, помогают восстановиться после болезней. В зрелом возрасте (после 45 лет) Тельцам нужно следить за балансом витамина А и Е. Витамин А регулирует обменные процессы, отвечает за остроту зрения. Витамин Е влияет на функцию эндокринных желез и состояние мышц.
Читай также: Самый легкий способ похудеть: определяем размер порции по руке
Тельцам важно сокращать количество продуктов, содержащих крахмал, поскольку они стимулирует повышение веса, нарушают кровообращение. Несмотря на то, что у Тельцов практически не бывает проблем с пищеварением, им рекомендовано больше двигаться.
Также важно придерживаться сбалансированного водного режима. В питании должно быть достаточное количество йода, который защищает щитовидку и предупреждает развитие базедовой болезни. Советуем Тельцам принимать пищу только в хорошем настроении, поскольку еда в период гнева или расстройств может привести к психосоматическим заболеваниям.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
24
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132
Десерты
Отличный вариант легкого и вкусного десерта для дружеской вечеринки или романтического ужина. Уместным будет Клубничный ...
256
Салаты и закуски
Спаржу не зря называют царицей овощей. Она является одной из древнейших овощных культур мира, которая когда-то ...
108
Вторые блюда
Сельдерей в сочетании с рисом, луком и капустой очень вкусен в качестве начинки для голубцов. Попробуйте и вы привнести ...
132