Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от классического рецепта голубцов готовится в духовке.
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Водолея - Smak.ua
Эффективное похудение по Зодиаку: диета для Водолея
Как похудеть Водолеям по астрологической диете?
В прошлой статье редакция Smak.ua писала о том, как похудеть Козерогам. Сегодня вы узнаете тонкости и нюансы диеты для Водолея.
Этому знаку зодиака необходимо употреблять продукты, содержащие хлористый натрий. Сюда относятся: твердый сыр, молоко, зерна горчицы и репы, соевые бобы, миндаль, шпинат, спаржа, капуста, сельдерей, морковь, редис, зерновые, морепродукты, яблоки, инжир.
Читай также: Диета при ревматизме: 6 важных правил
Что касается трав и растений, обратите внимание на пижму, окопник, падуб, львиный зев. Они помогут в случае плохого самочувствия.
Водолею важно поддерживать баланс витаминов группы В и С в организме, которые влияют на кровообращение и венозную систему в целом (особенно после 35 лет).
Кроме этого, нужно следить за натриево-хлористым балансом. Он отвечает за нервную систему и настроение. Также при дефиците хлористого натрия (столовой соли) может возникнуть водянка, воспаление слизистой оболочки, диарея. Переизбыток влияет на состояние почек и кожи.
Читай также: Диета на основе квашеной капусты: меню на 4 дня
В ежедневном меню Водолея должны присутствовать свежие фрукты: апельсины, яблоки, лимоны, груши, ананасы и виноград. Отдавайте предпочтение простой пище.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
24
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640
Цветовод
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
132
Десерты
Отличный вариант легкого и вкусного десерта для дружеской вечеринки или романтического ужина. Уместным будет Клубничный ...
256
Салаты и закуски
Спаржу не зря называют царицей овощей. Она является одной из древнейших овощных культур мира, которая когда-то ...
108
Вторые блюда
Сельдерей в сочетании с рисом, луком и капустой очень вкусен в качестве начинки для голубцов. Попробуйте и вы привнести ...
132