Мадонна отдает предпочтение капустным диетам. Очень любит блюда из различных видов капусты. Помимо этого, каждый день она выпивает как минимум 8 стаканов воды. О физических упражнениях певица также не забывает.
Как худеет Анджелина Джоли: все тонкости диеты - Smak.ua
Как худеет Анджелина Джоли: все тонкости диеты
По словам актрисы, хорошую форму она поддерживает с помощью сыроедения.
Известная голливудская звезда Анджелина Джоли славится точеной фигурой. Актриса часто придерживается сыроедения. По ее мнению, именно эта диета позволяет ей чувствовать себя прекрасно.
Суть сыроедения заключается в употреблении сырых продуктов, без термической обработки. Они сохраняют все полезные вещества и витамины. Сюда входят овощи, фрукты, орехи, семечки, проросшие зерна, специи, сухофрукты. Что касается каш и бобовых, их заливают водой и просто размачивают. Наиболее полезные - гречневая и овсяная. К ним по желанию можно добавлять мед.
Читай также: Диета «6 лепестков»: 3 причины попробовать эффект на себе
В качестве питья подойдут зеленый чай с имбирем, чистая вода, соки без сахара. Для дополнительного похудения используют еще очистительные чаи. Само по себе сыроедение - довольно сложная диета, поэтому звезда старается разнообразить свой рацион. Так, она с удовольствием кушает обезжиренный творог или йогурт, белое куриное мясо, приготовленное на пару; рыбу, запеченную в фольге.
Также в меню присутствуют морепродукты, которые богаты на белки и йод. Кроме этого, Анджелине Джоли нравятся холодные овощные супы и мюсли с сухофруктами. Последние она предпочитает делать самостоятельно.
Звезда советует плавно переходить на диету или же устраивать разгрузочные дни на овощах и фруктах. Так будет легче адаптировать организм к переменам.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Диеты звезд
Клаудіа Шиффер - яскравий приклад стрункості і краси протягом багатьох років. Клаудіа популярна модель, актриса і мама трьох дітей. Яку ж дієту зірка застосовує щоб завжди залишатися в ідеальній формі?
Светская львица и звезда реалити-шоу Ким Кардашьян после рождения сына набрала около 30 кг лишнего веса. Чтобы вернуть себе прежние формы, она села на строгую диету и начала активно заниматься спортом.
Невеста принца Гарри полным ходом готовится к предстоящей свадьбе, которая состоится уже 19 мая. Как худеет Меган Маркл перед столь важным событием, читайте на Smak.ua.
Вторые блюда
Ароматные и невероятно вкусные голубцы с мясом и грибами никого не оставят равнодушным! Это сытное блюдо в отличие от ...
7
Сад, огород
Вечнозеленая ель очень эффектно смотрится в любое время года. Это растение удачно сочетает высокую декоративность и ...
30
Пошаговый фото-рецепт
Безусловно этот вкусный освежающий десерт станет изюминкой летнего праздничного стола.
62
Салаты и закуски
Сытная творожная закуска придется по вкусу всем любителям молочных продуктов. Ее можно намазывать на хлеб как паштет. ...
155
Вторые блюда
Это блюдо идеально подойдет для тех кто не любит овощи, например, для маленьких детей, так как эти нежные и вкусные ...
66
Соусы
Вкус этого соуса оригинален и насыщен, он станет идеальным дополнением к мясу, рыбе и овощам.
30
Монодиеты
Что может быть вкуснее и полезнее клубники? Эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, поэтому соблюдение ...
88
Вторые блюда
Нежные, ароматные тефтельки с томатами обязательно понравятся деткам, готовятся исключительно просто!
640