Smak.ua
здоровье
Наши советы облегчат непростое состояние после празднования.
Чтобы весь день быть бодрыми и излучать энергию, достаточно соблюдать простые правила.
Даже взрослым людям стоит помнить об осторожности, поедая самый новогодний фрукт – мандарин!
Вы удивитесь, но употребление новогоднего напитка позитивно скажется на вашем здоровье.
Улучшит состояние здоровья правильное и сбалансированное питание.
Мак – это древнейшее культурное растение, выращиваемое уже многие тысячелетия и зарекомендовавшее себя, как «маковое пристрастие» с опиумным действием.
При этом диета не только не наносит вред организму, а наоборот – укрепляет иммунитет и омолаживает.
Чтобы получить от спорта действительно ощутимый толк, необходимо приходить на тренировку в сытом состоянии, так как для спорта очень важны калории и состав еды.
Советы для тех, кто не хочет отказывать себе в сладком и боится набрать лишний вес.
Питание перед тренировкой должно обеспечить ваш организм всеми необходимыми питательными веществами, для максимальной отдачи от тренировки.
Ароматное варенье из розовых лепестков, оказывается, обладает и лечебными свойствами.
В конфетах из магазина, как известно, полезного мало. Поэтому стоит готовить полезные конфеты, к примеру, из тыквы.
Ноябрь – последний месяц осени, который, несмотря на холодные дождливые дни, балует нас полезными и вкусными продуктами.
Несмотря на название диеты, для большего эффекта никогда не помешают физические нагрузки.
Пряности в кофе не только подчеркивают вкус и аромат напитка, но и делают его более полезным и нейтрализуют вредное воздействие некоторых компонентов кофе на организм.
Сезон хурмы в самом разгаре, так почему бы не приготовить восхитительные и доступные блюда?
Убежденные мясоеды готовы есть мясо, чуть ли не три раза в день. Однако эта пищевая привычка способна нанести вред вашему здоровью.
Изучаем полезные свойства сухофруктов и их влияние на диету.
При резком похолодании этот продукт спасет от многих проблем.
Популярная во всем мире крупа не только вкусна, но и обладает массой полезных свойств.
