Здоровье - Smak.ua

Здоровье

ВСЕ МАТЕРИАЛЫ РАЗДЕЛА
5 лучших напитков для пищеварения
6 января 2018
5 лучших напитков для пищеварения

Диетологи поделились наиболее популярными напитками, которые надо пить в послепраздничные дни.

1924
Зимняя диета: правильный рацион питания
5 января 2018
Зимняя диета: правильный рацион питания

Чтобы не набрать вес в холодную пору года и в то же время уберечь себя от болезней, связанных с недостатком витаминов, достаточно придерживаться простых правил.

1315
Правильный зимний рацион: 5 советов диетолога
5 января 2018
Правильный зимний рацион: 5 советов диетолога

Секреты и особенности плотного зимнего питания.

1461
Здоровье на пару: выбираем качественную пароварку
3 января 2018
Здоровье на пару: выбираем качественную пароварку

Тем, у кого есть маленькие дети, кто недавно перенес операцию или страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта или ожирением, а также любому человеку, который хочет поддерживать свое здоровье в норме, на кухне необходима пароварка.

260
Восстанавливаемся после праздников: диета понедельника
2 января 2018
Восстанавливаемся после праздников: диета понедельника

После тяжелых, «сытных» выходных не обязательно терзать себя разгрузочными днями, или голодовками, можно попробовать и эту высокоэнергетическую однодневную диету.

2223
Как избавиться от похмелья в домашних условиях
1 января 2018
Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Наши советы облегчат непростое состояние после празднования.

1362
Кулинарные хитрости: как хранить новогодние салаты и закуски
1 января 2018
Кулинарные хитрости: как хранить новогодние салаты и закуски

Продуктовые запасы, оставшиеся после празднования нового года, очень жалко выбрасывать. Но и не все салаты, закуски можно есть. Так что же делать?

1341
12 способов вернуть бодрость и набраться сил
24 декабря 2017
12 способов вернуть бодрость и набраться сил

Чтобы весь день быть бодрыми и излучать энергию, достаточно соблюдать простые правила.

998
Диетические хлебцы – незаменимый продукт здорового рациона
15 декабря 2017
Диетические хлебцы – незаменимый продукт здорового рациона

Сложно придумать лучшую альтернативу хлебу, чем диетические галеты. Они хороши как самостоятельное лакомство или основа для правильных бутербродов. Незаменимы при составлении ПП рациона.

509
Уникальная диета: как похудеть к Новому году на 7 кг за 7 дней
12 декабря 2017
Уникальная диета: как похудеть к Новому году на 7 кг за 7 дней

Вам необходимо сбросить лишний вес в короткие сроки? Сбросить до 7 кг по этой диете можно легко!

8844
Как выбрать копченую рыбу к праздничному столу: 3 совета
10 декабря 2017
Как выбрать копченую рыбу к праздничному столу: 3 совета

Как научиться выбирать рыбу горячего и холодного копчения? Достаточно знать всего несколько секретов.

564
Советы красоты: как не набрать вес в праздники
10 декабря 2017
Советы красоты: как не набрать вес в праздники

Несколько дельных советов, как уменьшить количество потребляемых калорий и жиров.

749
Мандариновый рекорд: сколько фруктов можно съесть за один раз
9 декабря 2017
Мандариновый рекорд: сколько фруктов можно съесть за один раз

Даже взрослым людям стоит помнить об осторожности, поедая самый новогодний фрукт – мандарин!

1043
Диета при ревматизме: 6 важных правил
1 декабря 2017
Диета при ревматизме: 6 важных правил

Улучшит состояние здоровья правильное и сбалансированное питание.

306
Диетический суп из сельдерея: простой рецепт для похудения
27 ноября 2017
Диетический суп из сельдерея: простой рецепт для похудения

Этот суп обладает по-настоящему чудодейственными свойствами.

733
Что есть до и после занятий спортом: советы диетологов
26 ноября 2017
Что есть до и после занятий спортом: советы диетологов

Чтобы получить от спорта действительно ощутимый толк, необходимо приходить на тренировку в сытом состоянии, так как для спорта очень важны калории и состав еды.

798
Как есть торты и не толстеть
26 ноября 2017
Как есть торты и не толстеть

Советы для тех, кто не хочет отказывать себе в сладком и боится набрать лишний вес.

2675
Варенье из лепестков розы: 9 полезных свойств, о которых вы не знали
24 ноября 2017
Варенье из лепестков розы: 9 полезных свойств, о которых вы не знали

Ароматное варенье из розовых лепестков, оказывается, обладает и лечебными свойствами.

2897
Лунный календарь похудения на 2018 год (таблица)
24 ноября 2017
Лунный календарь похудения на 2018 год (таблица)

Благодаря лунному календарю можно вычислить лучшие дни для эффективного и быстрого похудения.

4409
Готовимся к Новому году-2018: эффективная диета «Неделька»
23 ноября 2017
Готовимся к Новому году-2018: эффективная диета «Неделька»

Семидневная диета поможет сбросить до 5-7 кг лишнего веса. И это не единственный ее позитивный момент, ведь она еще и очень вкусная!

2695
Слушать 'Lounge FM'
Вверх